千葉県市原市 外科 内科 皮膚科 アレルギー科 婦人科 スポーツドクター 食習慣・運動習慣改善指導

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よく「走っているときに何を考えているんですか」と聞かれたことのあるランナーは多いと思います。ヴィネもよく聞かれます。そんな時の答えが今一自分でも納得できず、「本当に答えになっているのかなあ」と思っていました。

新聞に田中希実が書いていました。

「競技を通して自問自答を繰り返します。そうして自分のアイデンティティを確立していくので、スポーツは心のよりどころにもなります」

これです!!自問自答なのです。

「足首が痛いなあ、どうしたんだろう。帰ったらマッサージをよくしておかないとなあ」
「今日は調子がよくないなあ、気持ちが乗らないぞ。昨日何をやったかなあ、睡眠はどうだったかなあ」
「いい感じで走れているなあ。膝をもう少し前に出せるかなあ」
「おおおっと、ストライドが伸びてしまった。ピッチ走法を心がけなきゃ」
「ハムが突っ張るぞ、スピード落としておこう。ストレッチ足りなかったかなあ」

ランニングじゃないことも考えたりしますが、そこでも結構自問自答します。ランニングは自問自答するにはとてもいい体の状態なのです。走ることに集中するというのはある意味瞑想の域に入っているので自問自答がしやすいのです。ランニングでなくても集中してウォーキングしているときも自問自答できます。走ること以外で瞑想の域に達することができるものには草取りがあります。もちろん集中してやるのですよ。

ヴィネは最近外来でほとんどの人に歩くことの意義を説明しています。鬱など精神疾患の人にも積極的には歩くことを勧めています。足が痛いといって歩こうとしない人にも歩くことがシップや鎮痛剤よりも効果的であることを説明しています。おそらくほとんどの整形外科医は足が痛い人には歩くことを控えるように言うでしょうが、ヴィネは逆です。

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板橋シティーマラソンは悪天候で、参加者が6割だったとのことです。あの天気じゃあ参加をためらいたくなるのもわかります。ヴィネもそのあと体調を崩しましたから参加しないほうが賢明ですよ。

そして完走率は8割程度。普段なら98%くらいの完走率の高さですから、本来走りやすいコースなんですねえ。おそらく1000人位の人がリタイアしたということは、多くのランナーがあのコースのどこかでぶるぶる震えていたんでしょうねえ。河川敷の道路がコースですから収容車がなかなか迎えに行けなかったと思われます。ほんと、途中リタイアしたくなる人は、「走るも地獄やめるも地獄」の二択から究極の選択しなきゃいけないんですよね。

「自分の公式記録なんかどうでもいい」と思って、板橋シティーマラソンの運営をこき下ろして、もう記憶から消し去ろうと思っていたところに事務局からこんなものが届きました。 開けてびっくりなんとあの記録で年代別3位に入ったというのです。もちろんグロスの記録ですから、ちゃんとスタートできていれば12分近くいい記録なので、1位だったかもしれません。69歳で60台の1位なんて「あ~、チョー残念!」

そして副賞がなんと5000円の商品券!!自民党議員に配られた疑惑の10万円の商品券に比べれば、微々たるものですが、それでもほかの大会の副賞に比べて価値は高いです。ただ、副賞というのは地元の特産品などが多いのに比べて、商品券を副賞にしたということは、板橋には特産品がないということの裏返しではないでしょうか。

まあ何はともあれ終わりよければすべて良しで、クソな板橋シティーマラソンのクソを拭いてあげる気にはなりました。

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ゴール後にランナーを待っていたのは、なんとシャーベットの拷問プレゼント。これを食べられるランナーはどれだけいるか?事務局は何ら疑問を持たなかったのでしょうか?ヴィネは帰宅途中の食堂でシャーベットを思い出して食べようとしましたが、すでにジュース状態になっていました。

その次には温かい飲み物のブースがありました。一番近い左端のジャーのところに行って紙コップに注ぐと、ただのお湯です。粉の紅茶とかレモネードの袋が置いてあるのでそれを入れて飲むんでした。すでに注いだお湯に粉を入れても、かき回すものがないので、上はただのお湯、底は濃厚なレモネードになってしまいました。横を見るとスタッフがランナーに「何がいいですか?」と声をかけて作ってくれているじゃありませんか。ヴィネの前にいるスタッフは何もやってくれません。それどころか大声を出して「(テントの)中に入らないでください!」と何度も叫んでます。そして中にいた一人のランナーを「出てください」と追い出しました。その領域は10人は入れる広さがありました。そこにいたたった一人のランナーも追い出したのです。ランナーは暖かい飲み物を飲んでいるときだけ雨風をよけたかっただけのはずです。そこに何分もいるとは思えません。

手荷物預かり所に行って自分の荷物を手に取りました。その時気づきました。「ここで着替えればよかった!」ヴィネは下にウエアを着ていて、シューズを履き替えるだけだったので、更衣室の長蛇の列に並ぶ必要はなかったのです。

移動はみんなが同じところを通るのでどこもぬかるみ。河川敷ということもあって水はけが悪いのでしょう。ランナーが移動する道にはボードを敷いてほしかったなあ。

こんなことろに長居する必要はありません。しかし帰り道が一か所しかなくそこはゴールしたランナーも通る道。しかもそこには巨大な水たまりがあるため、帰る人は限られたところしか歩くことができず、ランナーの通り道を横切らなければならないのだ。勝手に横切ることができず、(スタッフに怒鳴られる)スタッフがランナーの流れを一時的に止めて、帰る人を横切らせている。非常にイラっとしました。

会場とランナーの走るところの間には狭い排水路のようなものがあるのだが、そこに工事現場で使う鉄板でも一枚しいてくれていれば何ら問題ないのに・・・・・。

帰りは送迎バスが運行されているけど、どうして行きには運行してくれないのだ!?

大会運営が悪すぎるし、威張り散らすスタッフだらけ。ちなみに雨風が強い中では応援の人が休めるところもありません。唯一ランナーがいなくなった更衣室は何とか雨風を避けることができます。気持ちよく「どうぞ」といってくれればいいのに「本当はだめなんですけどね」と使うことを許可してくれたが「でもランナーが帰ってきたら出てください」と、もうこれは鬼というしかありません。板橋はもう2度と出たくないレースの筆頭です。

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スタート直後、前を行くゆっくりランナーの塊を縫うように走ったり、突然スピードを緩めざるを得なかったり、水たまりをよけたり、雨よりもそっちのほうで気を使います。

それでもまあそこそこの調子のよさのような気がします。寒いし雨も降っているのであまり給水は必要ありません。

十数キロ過ぎたあたりで、少しエネルギー補給をしておいた方がいいかなと思ったのですが、チョコや飴玉のようなものがあったのですが、これらの食べ物はむき出しで置いてあるわけでないので、走りながら包装をあけなければいけません。つめたくかじかんだ手で開けるのは至難の業。市民大会ですから大会事務局はこの辺りの配慮はしてくれません。一番食べやすいのはバナナなのですが、それがありません。

仕方なくミニドーナッツに手を出しました。これが失敗。包装は空けやすかったのですが、ドーナツはぱさぱさしていて飲み込むときに気管に入ってしまいました。しばらくは激しい咳が続きました。折り返し地点を過ぎてやっとバナナにありつけたのですが、普段は半分に切ってくれているのに、ここでは一本丸ごとおいてます。半分にしている良さは、ちょうどよい量と、剝く作業が容易であることです。一本だと一度に食べるのには多すぎるのと、走りながら皮を剥くのに手間がかかるのです。この辺りも細かい配慮が欠けています。

折り返し後に、急に向かい風になりました。それもかなり強い向かい風です。ということは往路は追い風の恩恵を受けていたということになりますが、走っているときは横風を感じていましたが、追い風は感じませんでした。コース横の雑草のなびき具合からしてもそれほど強い風は吹いていないと思っていたのですが、真正面から風を食らうとその強さが半端じゃないことがわかります。雨具の前を閉めていないランナーの後ろにつくと、雨具がバタバタと音を立ててなびいていてさらに風の強さを感じます。なびいた雨具が走りの妨げにならないのか不思議です。

強い向かい風は30キロ過ぎまで続きました。5キロごとのスプリットも

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1週間以上前から3月16日は雨の予報でした。せめて午前中は雨が降らないでほしいと願っていましたが、ランナーの願いをあざ笑うように、午前中中心にしっかりと雨でした。しかも風も強くて体感温度はマイナス2度!

駅からシャトルバスはなく、歩きで会場まで行きます。15分で着くはずが35分もかかりました。河川敷に会場があり、そこに行くときに堤防をこえなければなりませんがその階段も渋滞していてなかなか前に進みません。近くの橋のたもとで着替えをしているランナーも大勢いますが、その理由が後でわかりました。

シャトルバス用意しろよ!

会場に入るところが一か所しかなくて、そこに大きな水たまりがあります。バキュームカーで水を吸い取っているのですが、全然役に立ってません。人一人しか歩けない泥道を行くか、果敢に水たまりに入っていくしかありません。誰も水たまりを行く人がおらず、ここでも大渋滞。

1週間以上前から雨だってわかってんのに何も対策取ってない!

会場はもともと芝生なのだろうが、河川敷のせいか水はけが悪くここも泥んこ状態。

ぬかるみ対策のボードをちゃんと用意しろよ!

ヴィネはウエアはきていたのですが、シューズをレース用に履き替えなきゃいけなくて、どろだらけの会場ではでは荷物もおろせず、更衣室を利用せざるを得ません。ところがここも入るのに長蛇の列。

もっとっテント用意しろ!

やっと更衣室でシューズを履き替えたころにはすでにスタートの時間。荷物を預けてスタート地点に急ぐと、「最後尾に並べ!」と係員。Bグループのゼッケンが全く威力を発揮しません。

仕方なく最後尾に並び人垣を縫って前に移動します。こうこれはタイムや順位はあきらめ。NETタイム(実質走行時間)だけのために走ります。

ヴィネがスタートラインを通過したときはすでに12分1秒経過していました

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