新着情報 | 小野木医院

朝は天国

5時になるとアンディはヴィネの寝ている所に来ます。そしてわざとらしくくしゃみをします。それで起きます。

5時台はアンディの散歩です。6時台は自分のランをします。今までは食事をしてからのランだったのですが、あまりにも暑すぎて早朝ランに切り替えました。7時半になるとだいぶ暑くなるので、せいぜい10～15キロのランになります。数キロも走ると汗びっしょりで、10キロを過ぎるとシューズまで濡れてきます。

途中休憩で椅子に座ると、乾いた椅子の座面に濡れたおしりのスタンプが押されます。ずっとヴィネはこれを尻スタンプと称して、シリアスランナーの誇りとしています。ほかにも同じ経験をしているランナーはきっと多いはず。
尻スタンプはある意味ランナーの勲章で、何も恥じることはないのですが、ちょっとエロいんです。この場でその写真を載せようか迷ったんですが、あまりにもリアルで走らない人にとってショックな写真なので、逡巡したうえで断腸の思いで掲載をやめました。

汗のかく量によって森永、イチョウ、カマキリと、3つのタイプの尻スタンプがあることだけお伝えしておきます。

熱帯夜

今年の夏は世界中で記録的な暑さになっています。いよいよ地球もおしまいかなと思わざるを得ない暑さです。

今まで自宅でエアコンを使うことがほぼなしのヴィネでしたが、幸運にもこの春に太陽光発電を設置しましたので、電気代使わずエアコンライフをエンジョイしています。のこ程度のパネルで２台のエアコンを運転しても、東電から化石燃料や原子力によりによる電気を買わなくても済んでいます。

問題は夜です。燃料電池に電気はためているのですが、エアコンを使ったら夜中に使い切ってしまいます。それでは万が一の時に燃料電池のメリットを発揮できませんので、夜はエアコンなしです。

1階で過ごしているうちは窓から風邪が入ってくるのですが、寝るときに２階に行くとモワッとした空気に包まれます。風邪が抜ける構造になっていません。温度計を見ると31度。熱帯夜の定義が25度以上ですか？とんでもないですよね。25度なんてとっても涼しいです。ヴィネはこの地獄のような寝室で寝ています。対策はアイスノンと扇風機です。アイスノンを頭に、扇風機は微風で至近距離から一晩中かけています。

深夜にアイスノンは常温になりますが、それでもそのまま朝まで寝られることが多いです。朝起きて温度計を見ると30度！これも暑熱馴化ですから、いろいろな外界の変化に耐えられる体を作っているのだとポジティブに考えています。

一昨日から半地下で寝ています。ここは拙宅で一番涼しいかもしれません。室温29℃。このくらいだとアイスノンはいりません。

アンディーの散歩で5時過ぎに住宅地を歩くと、ほとんどの家で室外機のファンが回っています。それを見ると複雑な気持ちです。

無防備

いろんな寝方するアンディですが、これはあまりにも無防備。お疲れですか？

待ちわびて

アンディの数字の感覚は単数と奇数なのかもしれない

アンディとほかに人間が一人、家にいるだけでは寂しいと感じているのか、ほかの家族が帰ってくるのをじっと待っています。

犬ってみんな忠犬ハチ公みたいなところがあるんだなあと感じる瞬間です。

ケーナリサイタル

4年前にヴィネが「ケーナを始めました」と公表したのを覚えてますか？

実は隔週日曜日ケーナ教室に通っていました。ここまで続くなんてはっきり言って自分でもびっくり。粗野だった小学生の時に、担任の音楽教師にひどく嫌われ、体罰まで食らいました。今だったらそれがきっかけで自殺の道を選ぶ子もいるかもしれませんが、そんなこと考える暇なかったです。しかしそれがきっかけで音楽に距離を置くようになっていたのです。

アンデスの音楽は心が引かれるものがあります。御多分に漏れずサイモンとガーファンクルの「コンドルは飛んでいく」に心が奪われました。それ以来自分でも気づかないくらい心の片隅にしまっておいたんでしょうね。新聞にアンデスミュージックの教室の広告が小さく乗っていて迷わず申し込んだのです。

前置きが長くなりましたが、年に一度の生徒たちの発表会が7月2日に新大久保で開催されました。ヴィネは「カルナバルメドレー」をやることにしました。ガプルー、マラカマティオ、カルナバルグランデの3曲をメドレーで演奏するのです。

めっちゃ緊張して終始脚ががくがくしてました。マイナーな間違いが数か所あります。最後は口がカラカラになりました。でも大体満足できる演奏でした。レベル的にはまだまだですが、次につながる演奏会でした。

運動不足に拍車をかける悪法

電動キックボードが原則免許なしで乗れちゃうことになりました。歩道を走れるものと車道を走れるもので制限スピードが違うといいますが、どこまで守られるか眉唾物です。そもそも歩道がない道路だったらどうするんですか？一番危険な条件下で20キロ近いボードが行きかうわけですよ。

ヘルメット着用だって努力義務。この努力義務っていったい何ですか？義務ってのは絶対守るべき決まりですよね。そこに努力付けたら義務の意味が完全に消えるじゃん！

おそらく重大事故が次々起こるでしょうね。しかしヴィネはそれよりも「何でこんなもの許可したんだよ。歩かせろ！」と言いたいです。これを使うのは若い人が多いはずです。若い時からそんなに楽してどうすんだ？早期に筋力低下して老人化現象に拍車をかけるだけですよ。都会はとても便利なんだから、むしろ電動キックボードを禁止すべきですよ。

リノローション

今日の話題は非常に重要です。ぜひ多くの人に知ってもらいたい情報です。

５０代の女性。はじめは便秘の訴えでした。平日だけ便秘でいろいろな便秘薬使用してきたが治らず。運動量を増やしてプルーンを食べるように指示して改善傾向になる。しかし便秘を侮るなかれ。同じもの食べていても、同じ薬飲んでいても、日によって出るときと出ない時があります。さらに桃核承気湯を追加してその時々に合わせて内服してもらうことにし満足できる手程度に落ち着きました。

一方、７年前から後鼻漏があるという。後鼻漏とは鼻水が鼻から出ずにのどに回る症状で、とても不快な症状です。今方は当院に来る前から鼻うがいを行っていました。この回数を１回から２回に増やすように言い、クラリシッドという抗生剤を１錠長期投与と辛夷清肺湯という漢方薬を使いました。ヴィネがこれまでやっていたのはここまでです。しかしすっきり治ったという症例は多くはないです。

後鼻漏を起こす原因は、上咽頭という部位の炎症によって引き起こされます。一度慢性の炎症を起こすととても治しにくくなります。ここを物理的に洗う方法があります。スワブを鼻から入れてこするのですが、普通の人にはなかなかハードルが高い手技です。

この方、北海道に行って濃厚ラーメンのスープを全部飲んだ後のどが痛くなり鼻水が止まらなくなりました。他院でオノン、アンブロキソール、ムコダインの処方を受けました。案の定全く治りませんでした。たんが鼻の奥にへばりつくいやな症状が残りました。

そこでヴィネはリノローションを使うことを勧めました。https://store.yubinoba.com/products/detail/2755?gad=1&gclid=Cj0KCQjw7uSkBhDGARIsAMCZNJurDNcO1UwX_JC0h8qq-jt_VJclyw-1uR0RmX74Gk4IbM69m86KBTIaAlTMEALw_wcB

これは梅エキス液を少量鼻に流し込んで、傷んでいる上咽頭を治す治療法です。３週間後来院されたときには「この治療を１日１回やって全く薬がいらなくなった。薬のまなくてもこんなによくなったのは初めて」とうれしい報告を受けました。

これでこの方は今後無駄な医療を受けなくて済みます。今症例は治療法がわからずドクターショッピングを続ける人々に、この治療を広げるきっかけとなりました。後鼻漏はもちろん、片頭痛、慢性疲労、顔面痛などで長年悩まれている方はぜひトライしてみてください。