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1月末にある病院から処方された血圧の薬が250日分と狭心症の薬400日分も残っていた患者さんですが、本日改めて確認したら250日分の薬が余っていることが判明。しかも飲み方が間違っていました。

病院からはいくたびに90日分処方されていたようですが、高齢夫婦ではたった2種類の薬さえ管理ができなかったのです(患者本人は認知症で妻は認知症ではない)。出すほうは飲んでいるかどうかなんて何も考えないんですかねえ。ちょっと患者側の生活環境を創造する力があれば、「自宅に薬は余ってないですか?」の一言が出るはず。

奥さんが「今後の薬は当院で出してほしい」というのですが、まずは手持ちの薬を一方化にするところから始めました。
「もう今までの薬は捨てて、改めて先生のところで出してください」とも言われましたが、本人負担が1割だから大した負担にならないので、その言葉が出たのでしょうが、残り9割は我々の負担で成り立っているので、絶対にに受け入れることはできませんでした。

ほとんどの医者は捨てているでしょうね。そのほうが簡単だもの。

ヴィネはある意味とても頑固です。シミジミ・・・・・

  シンガポールは2月下旬に新規感染者数が、一日あたり21.5万人を超えた日もあるといいます。日本の人口に換算するとなんと50万人超です。

しかし学校では学年閉鎖や学級閉鎖はされていないようで、子供たちは学校に行っています。

昨年8月政府はコロナとの共存を掲げ、コロナ対策を簡略してきました。それは
①症状があれば医者へ行く
②陽性でも無症状なら72時間自宅待機。その後自己検査(抗原検査)で陰性なら外出可能
③濃厚接触者は原則5日間毎日自己検査

学校を閉鎖しない理由は、長期的に見ると自宅学習では学習、社会的・情緒的発達、精神衛生面での代償があるからだという。

そしてワクチン接種率は非常に高く、90%超。12~19歳は95%超。3回目接種も人口の7割に近づくという。

さてこの状況をどう考えますか?

「コロナ対策を簡略しすぎたから感染者が増えたんじゃないか!だから日本のようにもっと長期に自宅待機しなきゃいけないんだ」でしょうか

ヴィネはこう考えます。

簡略したコロナ対策にはおおむね賛成。学校を閉鎖しない理由は大いに賛同。一方これだけワクチン接種率が上がっても感染を抑え込めていないのは、ワクチンの効果に限界があるということです。そして抗原検査を過信しすぎています。②の自己検査も③の濃厚接触者の毎日の抗原検査は全く意味なし。抗原検査の陰性はあてにならないのです。

ヴィネなら3日目にPCRをして陰性なら外出可能にします。患者数が減らないのは抗原検査への過信が原因です。

ワクチンも抗原検査も過信するなよ~!

先日県から「濃厚接触者用に抗原検査キットを配布しますので、希望する医療機関は必要量を申し込んでください」というファックスが来た。つまり濃厚接接触者が自分で検査できるように、医療機関から配布してほしいというのだ。

自治体はその前に学校に検査キットを配布したことがありましたが、これらがほとんど使われずに期限切れになるというニュースになりました。学校の先生方が子供たちに抗原検査をすることに二の足踏んだようですが、当然でしょう。

この2件の抗原検査キットの配布は、現場の要請に基づいていないのです。自治体の誰かが勝手に決めたのです。「抗原検査キットが身近にあれば、気軽に検査して安心感につながるだろう」とか、「医療機関の負担軽減につながるだろう」と、勝手に思い込んで決めたのだろうと思います。マスク配布と同じで、考えが浅すぎます。

市の医師会からはその後「抗原検査はPCRに比べて精度が低く、特に陰性はあてにならない」という内容のファックスが届きました。自治体もせめて医師会に連絡して意向を聞いてから行動すべきでした。

しかし「抗原検査キットで陰性なら大丈夫」という考えは、国内外を問わず、多くの施設で当たり前のように受け取られています。どうして専門家会議やテレビに出てきてる専門家は、「抗原検査には精度が高くなく限界がある」と強く言わないんでしょうか?

昨日3月5日は春一番でした。気温は17度まで上がり、帰宅ランする気になりました。そこで6キロ走りました。

足もすらなくなったので気分がいいです。これまでアンディとのランばかりなので、真剣な走りはしていません。当然この1年で走力はかなり落ちました。

スタートして最初2キロはキロ5分45秒。その後も5分台でした。しかし最後のほぼフラットな1キロで4分54秒の期待以上のスピードが出ました。

コロナも今年の秋ころには収束するか、それとも今日の東京マラソンを皮切りに、「コロナはやっていても大会開催しても大丈夫」という空気になるかどっちかじゃないですか。そろそろ秋に向けて走りを磨き上げていかなきゃなあ。

ヴィネはこれまでに何度もランニング中に転倒しています。

必ず右足がわずかな段差に引っかかって転倒します。ランニングしていても、アスファルトの上で右足の先だけが地面をすることが度々あります。ひどい時は100メートル走ると3回くらい擦ります。

そしてこれまでに最もひどい転倒が昨年11月で、この時に鎖骨を骨折したのです。

転倒だけではありません。アキレス腱断裂も、ひざの手術も右側でした。

これらの原因はランニング中に右足が上がっていないことです。

足の動きに左右差があるのは知っていました。
1.寝て足先を見ると、左足は斜め45度になるのですが、右足は少ししか傾きません。
2.正座して後ろに体を倒すと、右大腿四頭筋が突っ張ります。
3.地面に開脚して座って上体を前に倒すと、右の太ももの後ろが突っ張ります。
4.椅子に座って右足の外くるぶしを左膝の上にのせると、右膝が水平になりません。そして股関節にツッパリ感があります。

右股関節の動きが悪いのです。その原因が四頭筋の柔軟性の悪さかと思って、2のストレッチをしましたが全然効果なしです。3もすぐには効果感じられませんでした。

おそらくランナーのみなさんはストレッチって好きじゃないと思います。かったるいですよね。まずすぐに効果が出ないのが一因です。走る練習すると結果が出やすいので、みんな結構練習はするのですが、やりっぱなしでストレッチはしません。

ところが、今回あるストレッチをしたらすぐに効果が出たので驚きました。その効果とは

足を擦らなくなったんです!

数キロ走っても一度も右足をすることがなくなりました。

どんなストレッチをしたかというと、詳しく言葉では説明できないので、中村格子先生のホームページを参考にしてください。拍子抜けするほど簡単で、しかもすぐに効果が出たのです。これならストレッチする気になります。

<症例1>

40代女性。1週間くらい便秘する。

食生活は加工品が多い。こういう人に「野菜とれ」といっても実行できないのはよくわかっている。そこで寒天スティックを勧めたが、一日1本程度しかとらず効果なし。そこでプルーンを練る前に5個くらい食べることを提案。
 次回来院時に「毎日便が出ている!」と感激の言葉。

<症例2>

60代女性 左下腹部痛と便秘

軽度高血圧があることと、血液検査で軽度の糖尿病あることを指摘した。。血圧も糖尿も減量が効果的であること説明し、ヴィネの考える食生活の基本を説明。ついでに減塩の仕方についても説明。実際チョー減塩したら血圧が40くらい下がった人の例を出す。
その話に驚いたが、「食事控えているけど、ストイックには無理かも・・・」と患者さん

1か月度「塩分に敏感になって来た」という。「年末年始は食生活が乱れるので注意してね」と付け加えるヴィネ。

年末年始はヴィネの言いつけを守り、さらに今日「大した努力していないのに体重が3,4キロ減った。味に敏感になり、今まで平気で食べていたそごうの地価の弁当がしょっぱく感じるようになった」とウキウキと報告してきた。その言葉にこちらもうれしくなったが、こういう時は夫の反発を招くものなのでそのことを聞いたら、「夫も味に敏感になり弁当がしょっぱいといってます。夫も痩せてきました」とのこと。

こうしてヴィネの言葉に従順に反応してくれる人は100人に1人もいません。今日はたまたまです。

ウクライナ情勢は日に日に悪化していますね。こんな状況は誰も予想していません。

「プーチンは精神病なんじゃないか」という考えが、アメリカの政権の中にはあるみたいです。週刊誌の広告には、「プーチンはパーキンソン」の文字もありました。因みにパーキンソンと精神用は無関係です。しかし最近のプーチンのあの目つきはおかしいですね。

そもそもプーチンは背が低いことにコンプレックスを持っていたと思いわれます。平均身長の高いロシア人の中で彼の身長は公称170センチ。しかしいろんなデータ(ほかの指導者とのツーショット写真など)から168センチくらいではないかとも言われています。ヴィネは、彼はおそらくシークレットシューズを履いているとみているので、さらに低いと判断しています。
またプーチンが一時首相に退いた後に傀儡大統領になったメドベージェフは162センチです。おそらく自分より背の高い人間を大統領にしたくなかったのでしょう。でも残念ながら彼は髪の毛がふさふさしています。自分くらいに背が低くて髪の毛も少ない自分に従順な人間は探せなかったのでしょう。(ロシアの指導者は髪の毛が多いのと少ないのが交互に代わるといわれています)

何とかして自分の威厳を保とうとしてるのは、彼の歩き方を見てもわかります。なぜか左腕を大きく振って宮殿のようなところを堂々と歩くのです。周囲のものはそばにいないので身長を比べられません。天井がすごく高いから誰が歩いても背が低いとは感じられません。また大胸筋を強調した写真とか、柔道で山下JOC会長と懇意だとか、様々な手法で強さを誇張しています。

今彼を止めることのできる人は誰もいません。居場所だって極秘のはず。それがわかればその建物にミサイルを撃ち込めますが・・・。

第3次世界大戦に発展する可能性や核戦争になる可能性もあります。そうなるともう地球は滅亡します。どうしたらこの窮地から抜け出られるのでしょうか・・・。

もう彼に頼むしかありません。

そうゴルゴ13です。

彼なら確実に依頼を遂行してくれるはずです。しかし国連やどこかの指導者の依頼ではおそらく彼は動かないでしょう。それよりも彼の心を動かすのは、避難するウクライナの子供の涙でしょう。

 

2021年11月26日、

市民が安全に生活するために市原市が管理すべき舗装道路を、

市原でも特に善良な納税者が、

これまた主人に対して忠実な犬とともに、

早朝、

人に頼ることなく自主的に健康を維持しようとランニング中に、

なななんと!

市の管理不行き届きの波打つ舗装道路で、

不本意にも足を引っかけて、

激しく転倒してしまい、

右鎖骨を骨折するという、

大変痛ましい事故が起きました。

これがその現場だ!!!!!!!!!!!!!!!!

転倒後、1か月ほどして因縁の現場を通りかかると、白いラインが引かれてあった。

修理するのか?

それとも単なる「修理するつもりです」のパフォーマンスか?

疑惑の気持ちで見ていた。

 

 

 

そして今朝通ったら、

補修してあった~~~~!(^^)!

さすがに市の重要人物が骨折したとあっては、市の名誉にかかわる問題と認識したか・・・。

この道路、ほかにも2か所路面がうねっているところがあったけど、ここだけが補修されていました。

参考までに、ヴィネは市原市に「ここ修理せい!」などとクレームを言ったわけではありません。

まさにおそロシアですね。他国の非難なんか意に介さずに既成事実を作り上げて、欲しいものは無理やり手に入れる。他国に何発もロケット弾を撃ち込み、施設を破壊して人も殺す。プーチンの領土欲は第一次、第二次世界大戦の列強の思想と同じじゃないですか?
 ヴィネは疑問です。本当にロシアの国民は今回の決定を歓迎しているのでしょうか?日本も昔そうでしたが、戦争に突き進むときって、マスコミや学校や職場など周りがそういう雰囲気作るから、自分たちのやっていることは正義だと勘違いするんですよね。 プーチンが形式的に閣僚に意見を聞く映像を流してましたけど、みんなプーチンの前では完全に委縮して反論することなんかできませんよね。

だけど、このようなことはロシアやプーチンに特有なことでしょうか

いやいや、むしろ当たり前の光景です。ロシアに限らず独裁国の指導者はみんな同じですよ。北朝鮮、中国、ミャンマー、ベラルーシ、アフガニスタン、トルクメニスタン、ジンバブエ、スーダン・・・。世界中に独裁国家ってすごく多いですねえ。独裁国とは位置付けられてないかもしれませんが、トルコやハンガリーも似たような印象があります。
みんな自分の権力をいつまでも保つために法律や憲法かえたりしています。すべて独断で決めます。周囲の意見なんか聞きません。当然陰で蓄財しています。

アメリカは民主国家ですが、トランプのやっていることは独裁者と同じで、独断で物事決めましたよね。事実を捻じ曲げ平気で間違ったことを言ってます。それを国民の半分近くが支持してるというんだから民主国家って実にもろいです。日本だって政治家はみんな人の意見を聞きませんよね。またそういう人がなぜか支持を集めます。

みんな地位が上がると勘違いするんですよ。「自分は能力があって自分の決めることは絶対正しい。だから人の意見なんか聞く必要はない」って。そして迷わず間違った道を進む。そういう人を庶民は「指導力がある」と勘違いするんです。

そしてあなたのそばにもミニプーチンがごろごろしています。医学部の教授はその典型。教授戦で勝つと対立候補はみんな大学から出ていきますから、イエスマンばかりが残ります。病院の院長も、会社の社長部長も、同じです。どんな小さな会社にも人の意見に耳を貸さないミニプーチンはいます。そして家庭内にも・・・・。ただ、定年がある職場はミニプーチンが去る時期が来るのでまだ救われます。

しかしこのままロシアのやりたい放題やらせていると、クリミア半島同様乗っ取られますよねえ。そしてここまでやっても欧米は反撃しないことがわかると、今度は中国ですね。今年中に台湾に侵攻するんじゃないでしょうか。日本も大丈夫かなあ・・・。こんな男相手に北方領土の返還交渉やってたなんて、無駄だったよなあ。

 

 

今日2月22日は猫の日です。しかも2022年ですし、その2時22分22秒はスーパー猫タイムということになります。

猫は勝手気ままで犬は人間に忠実というイメージがあります。
果たしてそれは本当なのか、と京都大学などのチームがある実験しました。実験の詳細は割愛しますが、第3者が猫の飼い主にやさしい態度をとっても冷たい仕打ちをしても、猫はそんなこと気にせずどんな人からも餌をもらったというのです。同じ実験を犬にしたところ、飼い主に冷たい仕打ちをした人を避ける傾向があったとのこと。犬は人間のふるまいを観察して理解しているようですね。

しか~し!

これはすべての犬や猫に言えることではないのです。つまりとても猫みたいな態度の犬もいる!ということです。

アンディのことです。

ヴィネがアンディと散歩中にすべって転んでもヴィネを「どうしたの?」と気遣うわけでなし、何事もなかったかのようにあたりを眺めているだけなのです。抱っこしても絶対こちらを見ないで顔をそらします。
唯一しつこいぐらいにすり寄るのはヴィネが食事している時です。座っているヴィネの太ももに前足をのせてできるだけ食べものに近づこうとします。
そして食事がすむと抱っこされるのさえ嫌がります。 

まさに唯我独尊の猫犬です。