千葉県市原市 外科 内科 皮膚科 アレルギー科 婦人科 スポーツドクター 食習慣・運動習慣改善指導
今までの ブログ の一覧です。
一昨日からランに変化が見られました。
今までとは違って”走ってる”ってフィーリング足をつたって体全体に伝わってくるんです！
そして関節の動きもスムーズになっている。だいぶ違和感がなくなっているんです。それに伴ってタイムが短縮しました。普通に走ってもコンスタントにキロ６分を切っています。
いったい何がこの変化を引き起こしたのでしょうか？
一つは時間。そもそもそうなってくる時期だったのかもしれません。しかしそれにしては一昨日からというのは急ですね。
二つ目は最近やっている筋トレ。自分のランニング人生でやっと本気で筋トレに取り組もうという気になったのです。でもまだその効果が出るには早すぎるような気がするが・・・。まあでもおかげで体はかなり絞れてきて、目標の64.5キロを切って、この６年間で２番目に低い体重になっております。
三つめは季節。春だから。ちょっと単純すぎるな。
まあ何でもいいや、よくなってることに文句はない。
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読み込み中...本日は術後８か月の受診です。
「どうですか、体調は？」
「いいですよ、２０キロ走っています」
「え、そんなに走っているんですか？」
それから医師はCTを見て、
「まあだいぶつきかけていますから大丈夫でしょうね、いつ（プレート）とります？連休はずっとお休みでしょうか？」
「はあ、プレート抜去のために空けておきました」
そんな会話ののちプレート抜去の日が４月３０日に決定しました。これが取れればだいぶ違和感もなくなり、走りも一段と良くなると思われます。
プレートの分だけ体重も軽くなるし。おっと、何十万もするプレートですから、抜去後は記念にいただいて帰ります。
待てよ、何十万もするプレート抜去するんだから、その分、ヴィネの価値も下がるってわけか・・・・。こりゃあんまり公表しないほうがいいな。
(まだ評価がありません)読み込み中...右かかと痛めてつらい走りでした。そろそろPRPやるしかないかなあ。
でも何とか足を伸ばして瀬又の鯉のぼり、いえいえ「鯉下がり」まで辿り着きました。
「鯉下がり」は当然初耳でしょうね。ヴィネだって初めて使った言葉ですから。でも写真見ていただければ十分お判りでしょう。今日はほぼ無風。鯉、全然元気なし。だらけてるっていうか、親に叱られてふててる子供みたいです。
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タイトルの質問を受けたのはここで２回目です。
ヴィネがランニング中にここで水を汲んで飲んでいたら、利口そうな柴犬を散歩させていた６０歳くらいの白髪の男性が声かけてきました。
「たぶん飲めると思いますよ。どのくらい深く掘ってるか知りませんけど、変な味はしないし、飲むと言ったってたまに飲む程度だから多少農薬が入っていても害は少ないでしょう」
以前はこんなこと言ったら質問してきた中年の女性が黙ってヴィネに背を向けて立ち去っていきました。なんか悪いこと言ったかあな、と思ったのですが、今回は話が弾みました。
「あ、ほんとがメダカも泳いでいる。へえ、この水一年中枯れないんですか、見た感じはきれいですよね」
「まあ、見た感じで濁ってたらヤバいですよね。ここ（側溝）はずっと先までメダカいますよ。本当かどうか知りませんが、この先には蛍がいるって聞いたことがありますけど」
「本当ですか、カワニナいるかなあ。あ！いた、ほらあれがカワニナですよ」
確かにカワニナはいますが、たしか蛍は清流には育たないんじゃなかったっけ？このおじさん話が続きます。
「この先に有吉公園があるでしょ、あそこの池もきれいですけどね、シジミがいるんですよ」
ちょっと待った！シジミは河口とか汽水湖に住む二枚貝だよ。こんな内陸の池にいるわけないでしょう。そうおもっても、このおじさんシジミと信じ切っています。夢を壊しちゃいけないと思って軽く驚いて同意しておきました。
疲れ切ったランの途中で見知らぬ人との会話が楽しめました。
(まだ評価がありません)読み込み中...今日は千葉県議会選挙ですので、ランの途中に投票所に立ち寄りました。もちろんランニング姿です。
いつも思うんですが、投票所って係の人多すぎねえ？
コンビニの夜間のワンオペからすると、３人くらいで十分な気がしますが、確認した所８人もいました。法律で決まっているんでしょうが、チョー無駄な人員配置じゃないでしょうか？しかも今日は出入り口で来た人一人一人に頭下げて挨拶している女性もいました。
さて、投票が終わり帰ろうとしたところ、一人の高齢の選挙事務所の男性に声をかけられました。
「これは何ですか？」
それはヴィネの腕に巻き付けているiPhoneケースです。そこからイヤフォンがつながっているので、そんな質問する必要があるのかなと思いましたが、
「え、これですか？これこうして聞いてるんですよ、英語を」さらに
「爆弾じゃありませんよ」と、付け加えました。
怪しい奴と思われたんですかね。ランニング姿で、サングラスは外して帽子に乗っけておいたんですがね。
ちなみにヴィネが最近はまっているのはpodcast英語プログラムです。「英語のそーた」「GOGO英会話」すごく面白いです。
(まだ評価がありません)読み込み中...またまたイチローの話題ですが、先日引退するのが予想できていたのでしょうね、NHKはイチローに密着取材をしていました。そのシーンの最後が、イチローが引退した４日後でしたが、ジョギングに行く姿を後ろからとらえたものでした。
イチローのランは完全な前足部着地でした。しかもそれがよくわかるようにアップでとられていました。
NHKは数年前に集中して前足部着地の番組を流していました。その後もララムリの時もロンドンオリンピックの時もUTMFの時も、解説はつきませんがことあるごとにしばしば着地の時の足の様子をアップで映像流しています。「陸王」の時だってそうでしたよね。
HNKは過去にいろいろ問題があり、受診料支払い拒否する人が増えたことがありました。ヴィネも一時支払い拒否していた時期がありましたが、最近のこういったNHKの姿勢は非常に評価しています。底流に一貫した思想が流れている気がします。
(まだ評価がありません)読み込み中...イチローが国民栄誉賞を辞退しました。
ヴィネの予想と希望がズバリ的中して嬉しい限り。
ここがイチローの本当の良さだとヴィネは思うんですよ。権力に思寝ない、周りに影響されない独自の価値観を持つ男だから魅力がある。多くのスポーツ選手はノンポリで、大きな「賞」ならば喜んで受けるのでしょうが、その賞の意味を考え、さらにそれを受けることでどんな影響が及ぶのかまで深く考えると、国民栄誉賞はうきうきして受けられるものではないでしょう。ただ、イチローがそこまで考えて辞退したかは定かじゃありませんが・・・。
もしイチローが国民栄誉賞を受けると言ったら、おそらく授賞式は夏の参議院選の２週間くらい前だったでしょうね。
そういえば今日は県議会議員選挙と一部の知事選でしたね。先日の忖度発言の選挙への影響はそんなに大きくはなかったのだろうなあ。大きな変動がないからつまんねえや。
(まだ評価がありません)読み込み中...新聞広告を見て思いました
「何をいまさら」
時々週刊誌の公告に、結構過激な外食や加工品の危険性を暴く広告を見かけます。
もちろんいちいちヴィネが週刊誌を買って検証をしたわけじゃないんですが、おそらくディテールの点からすれば内容は正しいんでしょう。
でもその指摘された個別の危険な商品をさけたとしても、別の記事では取り上げられていない商品が安全で安心な商品という保証はないはずで、じゃあどうしたらいいんだよ、ってことになります。
結局は「外食って中身は闇だよ」ってことになりませんか？
ちょっと前にSNS上に飲食店での不適切な行為のの画像が出回り、親会社が厳しい対応をしたというニュースが流れましたが、親会社はどれだけ消費者思いの商品創ってるのか、疑問に思うことがあります。だって成分表示見て引いてしまいますもの。
この広告の最後のあたりに「カロリー」「塩分」「脂質」三重オーバーの「72商品ランキング」とありますが、これはヴィネがずっと前から言っている「SOS」のことじゃん。何をいまさら言っているんでしょう？
「SOS」は既成商品に限らず、手作りの食べ物だっていくらでもあるんですよ？極論、食卓はSOSだらけですよ。それだけ人間はSOSが大好きなんですよ。
ヴィネは外来で頻繁に食事に言及するんですが、ヴィネの言い分に同意してくれる人も少なくはないです。でも結局「我々は多くの食品を選択できる時代に生きているけど、安心できる商品に限ると全然選択肢少ないじゃん！」ってこともお話ししています。
(まだ評価がありません)読み込み中...エイプリルフールの日の「新年度の誓い」の中で、いったい何が嘘だったかわかりましたか？
嘘は「この中に嘘があります」という言葉が嘘でした。つまり誓いは全部ホント。通勤ランも始めたし、新規に正職員を雇ったし、増改築も明日建築会社の人と相談するし、ドクター募集もネットで近々行います。ただし、後２者は最終的に成就するかどうかは別の話ですがね。
(まだ評価がありません)読み込み中...新元号発表後も、英語の意味は？とか、どんな抑揚つけていったらいいのかとか、はたまた新元号に便乗した詐欺など、話題がつきませんねえ。
ヴィネはいまだに令和でよかったのか、なんかしっくりきません。まあ中国嫌いのあの人ですから、中国の古い書物を典拠とするのだけは避けたかったのでしょうが、万葉集とはいえ中国の影響をぬぐえず、純粋の日本の言葉ではなかったというオチが付きました。
まあヴィネだったら、世界には類を見ない日本語の特徴を前面に出した元号がよかったんじゃないかと思っています。いったいそんな日本語があるのかとお思いでしょうが、灯台下暗し。
それはオノマトピアです。
つまりドンドンとか、キンキンとか、もちもちとか、そのようすを端的に表す日本語特有の表現法です。
その中でもヴィネは「るんるん」を一押しします。
つまり今年は「るんるん１年」です。
どーです、みんな、笑顔になりませんか。小さないさかいなんかどうだってよくなりませんか。つまらないことに悩むことがばからしくなりますよね。さあ明日も元気に生きようって勇気もらえませんか？
るんるんはひらがながいいでしょう。丸くてかわいらしく「る」という文字の形が笑顔の人の横顔に似ていませんか？しかもアルファベットで書くとrunrun。え？ランランじゃん。ランナーにはこれ以上ない最高の元号です。
さあヴィネに同意できる人は「令和」の略字の「R」を書くときに「るんるん」と心の中で言いながら「R」の字を書きましょうね！
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*木曜日午後は16:30から開始です
冬期休暇12月３０日から１月４日
発熱外来やっています
熱、のどの痛み、咳、下痢など風邪症状のある方は
中に入らないで電話をかけて指示に従ってください
休診日：水曜日、土曜日午後、日曜日、祝日
当院では予約制をとっています。
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