今月２９日の若潮マラソンに向けて走行距離を増やしていかなければならないのに、全然走れていません。そこで今週と来週走り込みをして、レース前には２回４０キロを走ろうと計画していました。
ところが７日の通勤ランで走り出して１キロで左ハムを痛めてしまいました。いすみマラソンの２日前には右の同じところを痛めました。
「あちゃー、またかよ。これでは２９日は走れないかも・・・」
昨日は違和感抱えながらも８．４キロ走りました。果たして今日はどうか。その時にふと気づきました。「怪我の頻発はもしかするとへたったシューズのせいかもしれない。昨年秋に買ったナイキのシューズにしてみよう」
果たしてそれが功を奏したかわかりませんが、なんかいい感じで走れています。数キロ当たりで違和感はあまり感じられなくなってきました。
「これなら今日は結構いけるかも。今日の予定は最大でも１４キロだけど、朝の食事は長距離を想定して食べてこなかったし、食料もお金もクオカードも持ってこなかったからなあ・・・」
そんなことを考えながらも２０キロコースに歩を進めました。すると１７キロ地点でかなりの空腹感を感じました。その時に通りがかったのがこの看板。近くにはちみつ牧場があるのです。
うわ、食いてえ～～～
その時に現金を持って走らない主義の自分を後悔しました。
さて、１７．５キロで折り返してそのまま帰るか、それとも脂肪を燃焼してどこまで走り続けられるものなのか迷いました。そしてランナーの性でしょうか、後者を選びました
しかも何を血迷ったか、昔３０往復に挑戦したイヤミ階段を上ってみようとしたのです。もちろん１回だけですよ。そして今日はよく晴れているので、頂上から富士山が見られるかもしれないと考えました。残念ながらすでに昼を過ぎていたので、空気は透明感がなく富士山は見られませんでした。
走行距離は２０キロ。空腹感がさらに増してきました。脂肪燃焼もわずかな糖質を摂取しながらでないと効率が悪いのでしょうか？残り６．３キロ、ヘロヘロ状態で自宅に着きました。
久しぶりですねえ、完全なガス欠ラン。それでも今日の収穫は大きかったです。２日前の怪我でもなんとかスピードを落として２６キロ走れたんですから。また新たな怪我がなければですが、今週中に４０キロ走れそうな気がします。
そしてこのような急回復できた理由は「ハゲマ」と「ハゲス」ではないかと思いました。つまり激しいマッサージと激しいストレッチです。本来お勧めの治療法ではないのですが、痛みの種類からして効果があるのではないかと直感したのです。
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