今日も又新しいアディゼロで走ってみました。気温はちょっと暑かったのと、風もややきつい条件です。気になっていた右ふくらはぎの痛みは２日間の休養でほぼ回復しています。

新アディゼロは初めて履いた時に足の甲の締め付け感が気になりましたが、今日はそれほどではないです。
 当然記録は狙っていたので初めからそれなりに飛ばしました。前半非常にいい調子で5キロ２１分１８秒、１０キロ４３分２９秒。このままいけば１時間３１分が出てもおかしくはありません。

ところが中盤で記録が上がりません。やっと調子をあげたのは１７キロからでのころは全てキロ４分１５秒以内で走ることができました。足首がよく回転している感じがありました。

ゾーンに入ると足首の動きは自然とこうなるのかな？と感じました。これからは足首の自由度の高い回転ができればいい感じで走れるような気がしました。

さてレースでは新旧アディゼロのどっちを履こうか悩みます。
以下は今日の記録とカッコ内は３日前の記録。今日は新アディゼロで、３日前は旧アディゼロです。

５キロ　　２１分１８（２２分４６秒）
１０キロ　４３分２９秒（４５分４０秒）
 ハーフ　１時間３３分１３秒（１時間３４分１２秒）　今日の後半の落ち具合がよくわかります。

３日後の水曜日にまた旧アディゼロでどんな走りになるか見てから判断しようかと思います。

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