この夏のランは少しも満足できるものではありませんでした。

このだらけたランは夏の暑さだけが理由なのか？それとも年とともにスピードが落ちたからなのか？年齢が原因だとするとあまりにも今年は落ち過ぎじゃないのか？

キロ6分台とかざらです。速くてもキロ５分半です。走っていても全然楽しくなく、長い距離を走ろうという気持ちがわきません。
ゴーマン杯まであと１か月切っています。どうしましょう。３年前の膝のオペ後１年という不利な条件の時の記録を超えることはできないかもしれません。

だ～がしかし

今朝の走りは昨日までの走りとは一線を画す、気持ちのいい走りでした。
「あー、この感覚だ。どんどん風景が飛ぶような感覚が戻ってきた」とまで言えそうな走りでした。おそらく曇りでしかも湿度が低かったおかげだったと思います。

湿度ってランにとって非常に大きな要因なのだなあと、改めて痛感した一日でした。因みにスピードはキロ４分５３秒。まだまだ満足できるものではありませんが、これを足掛かりに４分半、サブスリーペース、で練習できればいいなあ。

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