天国ってほどじゃないんですが、「走るも地獄止まるも地獄」の解決方法が見つかりました。

それは・・・・

ゆっくり走ることです！キッパリ

お、「何をいまさら」って顔してますね。

すでにやっている人には当たり前なんでしょうが、ヴィネは常にその時の力の8割以上で走る生活が身に沁みついていました。だからゆっくり走るということができなかったのです。

それが今回、走りなれていない人と一緒に走る機会があり、気合を入れてゆっくり走ったら、なんと全然楽なのです。

顔面の温度だって上がらないから、立ち止まって顔が熱く感じることもないし、もちろんラン自体すごく楽。

いや～こんな楽なランニング生活ができるなんて、65になってもまだ新しいことの発見があるんですねえ。

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