一昨日10キロ走って、その後体調に変化が来るか！？

来ました。昨日は右膝裏にこのところ影を潜めていた痛みが再発。他から見て明らかに脚が痛いのがわかる歩き方になっていました。鎮痛剤効果なし。フォームローラーでマッサージしてもよくならず、いったいどこが震源地なのか膝裏を探りました。

そしてついに「ここだ」と思うツボにたどり着きました。

そこを激しく？マッサージしますと、「おおお！」たちどころに痛みが消えました(^^♪

そして今日はルンルンで通勤できました。

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